재활 필라테스
재활 필라테스는 리뉴 필라테스의 가장 큰 자부심이자 가장 자신 있는 부분입니다. 재활에 있어서 관절 기능의 개선 및 연부조직들의 조화로운 움직임과 통증 제거를 위해 무엇보다 중요한 것은 평가입니다.
사람마다 선천적으로 타고난 관절 형태가 조금씩 다르기 때문에 획일화된 운동은 통증을 유발할수 있습니다. 리뉴필라테스에서는 의학적인 전문 지식을 통해 재활에 대한 전 분야에 결쳐 최고라 자부 할수 있습니다.
허리통증, 척추 질환 회복을 위한 필라테스
허리는 우리몸의 가장 중심부(core) 를 이루고 있는 부분으로 인체의 움직임에 있어서 가장 중요한 부위이나 현대인의 잘못된 생활 패턴과 연부조직의 긴장으로 인해 급성요통, 근막통증이나 디스크, 협착증 같은 관절 장애가 많이 호발 하는 부위입니다.
허리 재활은 통증이 있는 상태에서 무리하게 운동을 진행하시는 것보다 의학적으로 안정된 상태(의사선생님이 운동을 권하는 시기)일 때 유연성 및 척추안정성을 키우는 필라테스를 통해 회복하실 수 있으며, 수술 후 약해진 근력과 운동능력을 키우기 위해서 관절에 부담이 되지 않는 운동단계부터 시작하여 점진적으로 단계를 올려가면서 손상 전 상태의 수준까지 회복하실 수 있습니다.
척추 측만증을 위한 필라테스
척추측만증은 정의상 척추가 10도 이상 휘어진 경우를 말하는데 일반적으로 초등학교에서 중학교 시기에 가장 높은 유병률을 보이며 10-20대 젊은 층 환자가 많습니다.
측만증은 외관상의 문제뿐만 아니라 변형이 심한 경우에는주위의 장기를 전위시키거나 압박하여 기능 장애를 초래하고, 수명 또한 단축시킬 수도 있습니다.
측만증은 단순히 틀어진 척추의 정렬상태를 맞추는 것이 아니라 변형된 갈비뼈와 골반의 교정 동작이 제공되어야 하며 측만증을 위해 구성된 필라테스 운동으로 꾸준한 관리를 하면 정상 범위로 회복 시킬 수 있습니다
척추 측만증을 위한 필라테스
척추측만증은 정의상 척추가 10도 이상 휘어진 경우를 말하는데 일반적으로 초등학교에서 중학교 시기에 가장 높은 유병률을 보이며 10-20대 젊은 층 환자가 많습니다.
측만증은 외관상의 문제뿐만 아니라 변형이 심한 경우에는주위의 장기를 전위시키거나 압박하여 기능 장애를 초래하고, 수명 또한 단축시킬 수도 있습니다.
측만증은 단순히 틀어진 척추의 정렬상태를 맞추는 것이 아니라 변형된 갈비뼈와 골반의 교정 동작이 제공되어야 하며 측만증을 위해 구성된 필라테스 운동으로 꾸준한 관리를 하면 정상 범위로 회복 시킬 수 있습니다
어깨 관절의 회복을 위한 필라테스
어깨는 인체에서 가장 자유도가 큰 관절이지만, 그만큼 구조물에 의한 안정성이 다른 관절에 비해 부족하기 때문에 손상을 입기 쉬운 구조로 되어있습니다.
어깨관절의 움직임에 관여하는 근육들은 날개뼈, 갈비뼈, 쇄골뼈, 경추뼈, 흉추뼈, 후두골등에 연결되어 동반된 움직임을 일으키기 때문에 어깨 관절에 적합한 필라테스 동작들을 통하여 어깨 관절의 기능을 최대로 회복시킬 수 있습니다.
무릎관절의 회복을 위한 필라테스
무릎 인대나 연골이 손상 되면 그로 인해 무릎 관절은 조금씩 퇴행되기 시작합니다. 또한 운동의 부족으로 인해 우리 몸을 지탱하는 커다란 근육인 허벅지 근육이 위축되거나 단축되어도 무릎관절은 기능에 문제가 생기기 시작합니다.
무릎관절의 회복을 위한 필라테스는 무릎관절에 적합한 메커니즘을 찾는 운동을 통해 무릎에 가해지는 압력을 분산시키고 관절을 최대한 보호하는 상태로 근력을 증진시킬 수 있습니다.
무릎관절의 회복을 위한 필라테스
무릎 인대나 연골이 손상 되면 그로 인해 무릎 관절은 조금씩 퇴행되기 시작합니다. 또한 운동의 부족으로 인해 우리 몸을 지탱하는 커다란 근육인 허벅지 근육이 위축되거나 단축되어도 무릎관절은 기능에 문제가 생기기 시작합니다.
무릎관절의 회복을 위한 필라테스는 무릎관절에 적합한 메커니즘을 찾는 운동을 통해 무릎에 가해지는 압력을 분산시키고 관절을 최대한 보호하는 상태로 근력을 증진시킬 수 있습니다.
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